Medusa
Eine Meditation für Frauen mit Schlangen im Haar.
Die Medusa Meditation
Unsere Medusa liegt seit 5000 Jahren leise schnarchend in ihrer Höhle, hat ab und zu kleine prämenstruelle Ausbrüche und wartet darauf, wieder in ihrer ganzen Gewaltsamkeit wirksam zu werden.
Geköpft zu werden hat sie einst überhaupt nicht beeindruckt.
Sie will auch nicht analysiert und verstanden werden. Das beindruckt sie noch weniger.
Ihre Kraft wohnt nicht im Kopf sondern in einer dunkleren Realität.
Hinweis:
Diese Meditation ist für Frauen, die Erfahrung mit Schattenarbeit haben.
Sie dient als Beispiel unserer Arbeit bei Inanna, wo wir unsere Wunden zum Wegweiser nehmen, um unseren Schatten zu begegnen und unsere Magie zu entfalten.
Diese Arbeit kann dich triggern. Sie ersetzt keine Therapie.
Der Beginn: Abstieg in eine tiefe dunkle Grotte
Räuche und schaffe dir einen rituellen Raum deiner Wahl. (Telefon aus, Kerzen an.)
Entspanne dich und atme ein paarmal tief und lange aus.
Meditiere über deinen langsamen Abstieg in eine geheime Tiefe.
Der Zugang kann eine Treppe sein, ein tiefer Brunnen oder ein Nachttauchgang.
Sende deinen Körper und all deine Gefühle hinab in diese Höhle.
In der tiefsten Tiefe, eingerollt in einem Nest giftiger Schlangen, wartet ein grausiges Monster. Deine dunkelsten und schlimmsten Ängste sind in ihr verkörpert.
Ihr Gesicht ist verborgen. Sie sieht dich nicht an.
Das soll auch so bleiben.
Wende dich ab!
Bevor du sie anrufst und sie ihren mörderischen Blick zu dir erhebt:
Wende dich ab. Schaue sie nicht an. Versuche nicht, sie zu verstehen. Jeder Versuch wird dich erstarren lassen.
Die Vernunft kann Medusa niemals besiegen. Du kannst und sollst sie nicht verstehen. Enthauptung ist wirkungslos.
Du willst sie nicht entmachten. Du willst, dass sie mit dir geht — als deine magische Gefährtin, immer an deiner Seite oder auf deinem Schild, bereit, alle Feinde zu verjagen.
Deine höllische Freundin in einer pseudovernünftigen und bösen Welt.
Wähle einen magischen Spiegel
Halte ihr einen alten, verbeulten Bronzespiegel entgegen, eine große Perle, einen Kristall, eine Glaskugel oder eine polierte Schüssel aus schwarzem Onyx.
Wähle einen Gegenstand deiner Wahl, der ihr Wesen, deine dein größtes Tabu und deine gefährlichsten Gelüste auf eine Weise spiegelt, mit der du leben kannst.
Beschwöre die Medusa, in den Spiegel zu sehen
Deine Medusa ist das, was du dir am allermeisten verbietest.
Nur du hast dazu Zugang. Nur du weißt, was es ist.
Dies hier sind nur einige Beispiele:
Deine Rachegelüste ausleben.
Visionen entfesselter Gewalt.
Ein Wunsch, jemandem alles vor die Füße zu werfen.
Niemals mehr zu lächeln.
Niemals mehr nett zu sein.
Nichts mehr verstehen.
Nicht mehr die Klügere sein, die nachgibt.
Laut herumpöbeln.
Eine Armee kleiner, gemeiner, kreischender Mädchen zu gründen und die ganze Welt abfackeln. Aus ganzem Körper toben und schreien.
Ein wortloses Gurgeln.
Giftige, grüne Galle spucken.
Oder das alles.
Beschwöre die Medusa, in den Spiegel zu sehen
Vielleicht hat deine Medusa gar keine Worte.
Vielleicht lodert und flammt sie in wortloser Wut oder Ekstase.
Dann nimm das Gefühl in deine Brust und lass es brennen.
Vielleicht ist sie nach all der Zeit noch zu erstarrt und regt sich nicht.
Dann nimm dir einen Stein aus der Höhle mit und trag ihn eine Weile bei dir, bis du wieder zu ihr hinabsteigst.
Sie wird auf dich warten.
Dies ist nur der Anfang.